糖尿病夏季别喝太多冷饮

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2018-03-26

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  1型糖尿病是由于免疫系统发育不良或免疫应激引发的糖尿病。

又名胰岛素依赖型糖尿病(IDDM)或青少年糖尿病。 随着1型糖尿病越来越高的发病率,使越来越多的人开始关注1型糖尿病。 那么1型糖尿病有什么前期症状呢?夏季将至,1型糖尿病患者又应该注意什么呢?  1型糖尿病前期征兆:  1、身体倦怠,整天提不起精神,腰膝酸软,两腿乏力,什么事都懒得做,连走路、上楼梯都感到疲惫不堪,饭后困怠思睡。

  2、因皮肤抵抗力减弱,经常会发痒,女性患者有时会痒及阴部,如果皮肤受伤,容易感染腐烂,还会长疥疮。   3、视力明显减退,看书、看报眼睛容易疲劳,并经常发生视网膜的病变。

  4、患者因体内糖分随小便排出,所以经常感到饥饿而出现食欲亢进,而且有喜好吃甜食的倾向。   5、持续性感到喉咙干渴,饮水量大幅度增加,小便次数一天可有次。   6、女性患者出现月经不规则或闭经等月经失调。   7、手腿出现顽固性的麻痹和阵痛,有时会有剧烈的疼痛,也有人夜间小腿常常抽筋。   糖友夏季需注意  夏季天气炎热,糖尿病患者常常害怕运动,有时还忍不住喝大量的碳酸饮料,这些都是不利于患者身体健康的,严重的会引发各类并发症,需要引起一定重视。

那么糖尿病患者夏季应该注意哪些问题呢?  天热也要适量运动  首先要避免阳光的直射,运动地点尽量选择在室内,如篮球、乒乓球、室内羽毛球、游泳等。 如果要进行户外运动,最好在清晨或黄昏,运动量不宜过大。

另外,运动时最好穿宽松透气性好的衣服,注意水分的及时补充,运动前要做好准备活动,运动结束时做些放松调整活动。

  冷饮、水果适当吃  对糖尿病人而言,完全禁食水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,血糖控制较好的病人可适量食用。

冷饮也不是完全禁止的,不过即使血糖控制较好的病人,也应在餐后两至三小时食用,同时要注意控制量,并扣除正餐中相应主食的量。

  不要喝大量碳酸饮料  天气炎热,人特别容易出汗,水分的丢失量也大,糖尿病患者需要喝大量的水,防止出现脱水。 糖尿病患者宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料,而不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。 据了解,往年总有一些糖尿病患者,因贪喝大量碳酸饮料导致突然昏迷被送医院急诊。

如果糖尿病人出汗较多,未得到及时的水补充,或喝了大量的含糖饮料,非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。

  警惕糖尿病足  糖尿病患者,特别是足部有末梢神经炎及外周血管病者,夏季尽量不要赤足行走,走在沙砾、尖石、烫砂、烫石路上时,要特别小心,不要走得太久。

最好穿白袜子,当足部有损伤或是出血时易于发现,并且袜子内面不能有较多的线头或接合处,以免摩擦后损伤皮肤。 要穿合脚的、不露脚趾的软布鞋。

  外出前、返回后,要检查足部,若发现有溃破等问题,要及时就医,以防止病情加重而不可收拾。

睡前可用35-38℃温水泡脚、进行足底按摩,保持脚趾间皮肤干燥,既能解除疲劳,又能促进局部血液循环,避免细菌、真菌感染。

防止烫伤,忌蚊、虫叮咬,有皮肤搔痒不宜抓挠,以防溃破发炎。 糖尿病患者不宜睡凉席,一些凉席的缝隙中易寄生着螨虫等,可导致皮肤红肿、刺痒、疼痛;新凉席也容易擦破皮肤,造成皮肤感染。   (责任编辑:邓莹莹)。

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  2018中国·临汾“尧王杯”汽车场地越野公开赛举行排位赛2018-03-2408:55:27来源:临汾新闻网  浏览次数:  临汾新闻网讯(记者张玉萍)3月23日上午,2018中国·临汾“尧王杯”汽车场地越野公开赛在我市尧王台景区开赛,大赛首先进行了排位赛。  这次汽车场地越野公开赛为期3天,共设专业组、公开组、量产组和女子组4个组别,比赛流程设为排位赛、预赛及决赛,来自全国23个省(市、自治区)的150余名车手参加比赛,这些选手中职业车手占到80%,其中许多车手都是来自全国各地的年度冠军车手。  比赛现场,选手们驾驶着专业改装赛车如猛虎出笼一般飞驰在赛道上,漂移、翻越、加速、飞车等优美、惊险的动作,令现场观众发出阵阵欢呼声。伴随着排位赛的进行,拉开了整个赛事的序幕。  这次汽车场地越野公开赛是我市助力全省旅发大会“十大体育赛事”的首场赛事,旨在通过举办此次汽车场地越野公开赛,助力2018年旅游发展大会,丰富临汾汽车文化生活,提升汽车运动项目竞技水平,吸引众多的体育迷和旅游爱好者来临汾,跟着体育赛事游临汾,实现“体育+旅游+文化”的完美融合。

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人们口腔里牙面上在进食后几小时就堆积了一种细菌性生物膜——牙菌斑,这种牙菌斑如果没有及时清除,时间长了就钙化为牙结石,进而引起牙龈炎、牙周炎甚至牙周脓肿。由于血糖控制不理想,不少糖尿病患者是牙周组织炎症的易感人群。如何判断牙周组织炎症  牙龈乳头发红肿胀,失去了平时应有的粉红色的光泽;有时候牙周疼痛但有时疼痛不是很明显;最常见的症状是刷牙或者咬硬物甚至吃水果时牙龈出血;牙齿松动咬物乏力,牙齿移位(有些牙周病患者会出现牙齿移位导致牙间隙大容易食物嵌塞,前牙往前漂移影响美观)。急性坏死性溃疡性龈炎的口臭较为明显,但目前较少见了。  防治方法:对症消炎处理,并定期洗牙洁牙去除牙菌斑、牙结石。